パフォーマンストレーニング60分

競技パフォーマンス向上のために、身体機能と動作を強化するアスリート向けトレーニング

1 h

10,000 Japanese yen

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Service Description

パフォーマンストレーニングでは、競技に必要な身体機能を評価し、体幹・可動域・筋力・動作コントロールを高めるトレーニングを行います。単に筋力を鍛えるだけでなく、競技動作に直結する身体の使い方を改善することで、パフォーマンス向上とケガ予防を目指します。競技レベルや身体状態に合わせてプログラムを作成し、効率的な身体づくりをサポートします。こんな方におすすめ競技パフォーマンスを向上させたい身体の使い方を改善したいケガ予防のトレーニングをしたい

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