こんなお悩みはありませんか？
✔最近、飛距離が落ちてきた
✔昔より身体が回らなくなった
✔スイング中に腰や肩が気になる
✔ラウンド後半になると身体が動きにくい
✔レッスンを受けても身体が思うように動かない
✔自分に必要なトレーニングが分からない
✔年齢とともにゴルフの身体づくりが必要だと感じている
一つでも当てはまる方は、まず身体の状態を確認するところから始めてみませんか。
その原因、
スイング技術だけではないかもしれません
ゴルフスイングには
股関節・胸郭・肩甲骨・体幹・下肢の筋力
回旋する力・バランス・身体の左右差など
多くの身体機能が関係しています。
初回体験（60分）の流れ
STEP01 カウンセリング：ゴルフ歴・お悩み・目標をお伺いします
STEP02 身体評価：可動域・筋力・左右差・姿勢をチェックします
STEP03 ゴルフ動作・スイングチェック：スイング時の身体の使い方を確認します
STEP04 整体：状態に合わせて必要な部位のコンディショニングを行います
STEP05 ゴルフトレーニング：今の身体に必要なエクササイズを行います
STEP06 再評価・フィードバック：変化を確認し、今後の身体づくりの進め方をご説明します
運動が苦手な方も、無理のない範囲で進めますのでご安心ください。
※身体の状態やご相談内容により、各項目の内容・時間配分は異なります。
『とりあえず整体を受ける』『とりあえず筋トレを始める』というやり方では、身体に必要な変化につながりにくいことがあります。
NoName中目黒では、まず理学療法士が可動域・姿勢・動作の特徴を確認し、その方に必要な内容（整体・トレーニング、またはその組み合わせ）を選んでいきます。
一人ひとり身体の状態も、目的も異なります。だからこそ、最初に身体を知ることを大切にしています。
スイングを見る。身体を見る。その両方から考える。
整体だけでも、トレーニングだけでもない
整体は、身体を整えることに強みがありますが、そのあとの動きづくりまでは踏み込まないことがあります。
トレーニングは、身体を鍛えることに強みがありますが、今の身体の状態に合わせた内容かどうかが分かりにくいことがあります。
NoName中目黒では、
評価 → 必要に応じて整体・トレーニング → 再評価
という流れで、まず身体の状態を評価し、その方に必要な内容（整体・トレーニング、またはその組み合わせ）を選びながらサポートします。全員に整体とトレーニングを一律に行うものではありません。
ゴルフ整体・ゴルフトレーニングについて詳しく見る
理学療法士が、あなたの身体を確認します
NoName中目黒代表 河西孝佳（理学療法士／トレーナー）
理学療法士歴10年以上、トレーナー歴15年以上。ゴルフ専門の身体サポートのほか、プロ・アスリートのボディケア指導、業界関係者のボディケアも担当してきました。
身体の構造や動きの特徴を踏まえながら、専門的な視点で一人ひとりに合わせた進め方をご提案します。
お客様の声
こんな方におすすめです
飛距離低下が気になる方
身体の回りにくさを感じる方
腰や肩まわりへの負担を減らしたい方
ラウンド後の疲労対策をしたい方
ゴルフのためのトレーニング内容を知りたい方
長くゴルフを続けたい方
身体の面からスイングを見直したい方
初回体験
ゴルフ整体・ゴルフトレーニング
- 6,000円
※料金はすべて税込です。
※お支払いは現金・クレジットカード・各種電子マネーに対応しています。
よくあるご質問
Q1. ゴルフ初心者でも受けられますか？
A. はい、ゴルフ初心者の方もご利用いただけます。スイング技術そのものを細かく指導するレッスンではなく、ゴルフに必要な身体の使い方や動きやすい身体づくりをサポートします。
Q2. ゴルフクラブは必要ですか？
A. クラブのご持参は必須ではありません。身体の状態や動きの確認が中心となりますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
Q3. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装でお越しください。伸縮性のある服装がおすすめです。お着替えのご持参も可能です。
Q4. 痛みがなくても受けられますか？
A. はい、大丈夫です。痛みの有無にかかわらず、飛距離やスイングの伸び悩み、身体づくりを目的にご利用いただけます。
Q5. 整体とトレーニングは両方行いますか？
A. 身体の状態や目的に合わせて組み合わせます。初回は評価を行った上で、必要な内容をご提案します。
Q6. 1回だけでも大丈夫ですか？
A. はい、1回のみのご利用も可能です。まずは身体の状態を知りたい方にもご利用いただいています。
Q7. ゴルフレッスンですか？
A. いいえ、スイング技術やクラブの使い方を指導するゴルフレッスンとは異なります。理学療法士の視点から身体の可動域や動作の特徴を確認し、ゴルフに必要な身体づくりをサポートするサービスです。
Q8. 年齢制限はありますか？
A. 特別な年齢制限は設けておりません。ゴルフ初心者から経験者まで、年齢を問わず身体の状態や目的に合わせて対応します。