ゴルフ整体と通常の整体の違いとは？

「ゴルフ整体と普通の整体は何が違うのですか？」

このようなご質問をいただくことがあります。

通常の整体では、肩こりや腰の重さ、身体の張りなどに対して、筋肉をほぐしたり、関節の動きを整えたりすることが中心になることが多いです。

一方で、ゴルフ整体では、身体の不調だけを見るのではなく、ゴルフスイングに必要な動きや、ゴルファー特有の身体の使い方まで確認していきます。

ゴルフスイングでは、股関節・胸郭・肩甲骨・体幹が連動して動くことが重要です。どこか一部分の動きが制限されていると、スイングが安定しにくくなったり、飛距離が伸びにくくなったり、腰や肩に負担がかかりやすくなることがあります。

例えば、股関節がうまく使えない方は、体重移動や回旋動作がスムーズに行えないことがあります。胸郭が硬い方は、トップの位置が浅くなったり、身体を無理に回そうとして腰に負担がかかりやすくなったりします。

ゴルフ整体では、こうした身体の動きとスイングの関係を考えながら、必要な部分へアプローチしていきます。ただほぐすだけでなく、ゴルフに必要な動きやすさをつくることを目的としています。

また、整体だけでなく、必要に応じてゴルフトレーニングを組み合わせることで、整えた身体を実際の動きに活かしやすくしていきます。

NoName中目黒では、理学療法士が一人ひとりの身体の状態を確認し、ゴルフ整体とゴルフトレーニングを組み合わせたサポートを行っています。

中目黒でゴルフ整体をお探しの方、飛距離アップやスイング改善を目指したい方、ゴルフ中の身体の不安がある方は、ぜひ初回体験でご相談ください。